決定今年暑假要去西藏之後
小石一則以喜, 一則以憂
喜的是夢想的神秘國度, 終於可以成行
尤其是小蘭不喜歡去中國大陸, 現在居然主動要去西藏
算是天上掉下來的禮物
(西藏跟中國是不一樣的, 這是她的解釋)
憂的是聽說要有體力與健康的身體, 否則高原反應很痛苦
小石倒不太擔心自己的狀況, 雖已近中年
但常常運動活動, 應該不只剩一張嘴
小石擔心的是小蘭
雖然她好像不怎麼擔心自己
一放暑假, 小石就決定加強自己的體能
好替小蘭分憂解勞, 以備不時之需
重整那塵封已久的鐵馬
重溫中年鐵馬行不行的勤勞樸實
同時又在中午和同事狂打羽球
吃的少, 動的多, 雖然很累, 但精神振奮
好像又回到青春的肉體
殊不知這全是表象
這是小石犯的第一個錯: 過度消耗自己的身體.
除了運動以外, 時至暑假, 工作上比較輕鬆
生活上, 飲食上也比較多樣
消暑解渴的冰品, 煎炸辣酸的食品, 來者不拒
殊不知這已犯了大忌
這是小石犯的第二個錯: 過度放縱自己的身體.
就在西藏行前三週
小石覺得鼻咽處有些許不適, 黏稠的分泌物在鼻咽接縫處
要上不上, 要下不下
喉嚨黏黏的, 有異物感
因為小石有鼻中隔彎曲, 鼻咽分泌物本來就多
以前常常如此, 過幾天就好, 也不以為意
還以為多運動增強體能就沒事
殊不知危險就藏在輕忽裡
這是小石犯的第三個錯: 過度相信自己的身體
沒想到, 過了幾天, 喉嚨開始搔癢
又過幾天, 咳嗽越來越頻繁, 也越來越深
呼吸也越來越喘
除此之外, 並無其他不適
但離西藏行只剩兩週
總不能一邊咳嗽, 一邊爬珠峰
於是到平常去的耳鼻喉科診所
一般診所的醫生很好玩
總是看看鼻子, 看看喉嚨
噴噴藥劑, 問問症狀 然後去拿藥
抗生素, 鎮咳祛痰, 解熱鎮痛, 外加鼻塞流水
至於為什麼會咳嗽
不外乎鼻竇發炎, 咽喉發炎, 鼻涕倒流...
連續看了兩次, 吃了六天藥, 依然咳嗽不止
離出發日越近, 身體因吃藥越累
小石也越來越緊張, 晚上睡覺越來越難
體力也急遽下滑
殊不知心理會影響生理
這是小石犯的第四個錯: 過度懷疑自己的身體
不得已, 最後一週
聽說有另一間耳鼻喉科醫生不錯,
病急亂投醫, 看了病, 拿了藥
除了之前類似的藥以外, 還多了支氣管擴張劑
大概聽說我咳到會喘
沒想到吃了兩天, 居然整整三天三夜睡不著
交感神經過度亢奮
身體很累, 肌肉卻很緊繃
心力交疲, 精神卻很集中
連收行李的力氣都沒有
誑論上高原, 下珠峰
於是, 出發前一天, 身體虛弱不堪, 神經系統失調
小石的西藏之行, 殘念...
過度身體的準備與過度的精神壓力, 不是良好的心理素質
而小蘭, 將與同事勇闖西藏
靠的不是健壯的身體, 而是樂觀豁達的心
與小石無緣的西藏, 卻是小蘭無懼的啟航....
- Aug 28 Fri 2009 16:03
殘念: 無緣的西藏
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